Aujourd’hui, je vous propose de télécharger/ imprimer votre calendrier des fruits et légumes de saison, parmi 5 modèles au choix.

Car manger de saison, c’est non seulement bon pour la planète, mais aussi pour vous.

Ils ont plus de goût car ils sont cueillis à maturité (contrairement à ceux cueillis à l’autre bout du monde et qui finissent de mûrir sous lumière artificiel au fond d’un frigo)

Ils répondent à nos besoins nutritionnels de la saison : et oui mère nature fait bien son travail et nous permet de compenser ce dont notre corps manque en fonction du climat. Par exemple en hiver, avec le froid et le manque de soleil, notre corps réclame plus de nutriments et  c’est justement la saison des légumes riches en minéraux et des agrumes pleins de vitamine C. Au contraire en été, notre organisme demande plus d’eau et tous les fruits et légumes de la saison en sont gorgés : tomate, courgette, melon, salade, fruits rouges, etc. !

IIs subissent moins / pas de traitement : hors saison, un fruit ou un légume viendra soit d’une récolte sous serre, soit d’un pays lointain où les pesticides sont utilisés (normes différentes d’un pays à l’autre)

Leur prix est plus bas : les produits de saison  (de surcroît cultivés près de chez vous) demandent moins de transports et pas de taxe d’importation, ce qui joue donc sur le prix de vente.

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Alors trêve de bavardage, voici plusieurs modèles de calendrier des fruits et légumes de saison (cliquer pour voir les 12 mois) :

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Voilà vous disposez maintenant d’un calendrier des fruits et légumes de saison, et êtes maintenant informés des bienfaits pour vous et la planète

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à Bientôt
Ophélie de la Beaufour Family
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