Fabriquer du gel antibactérien pour les mains {DIY}

Aujourd’hui je partage avec vous un petit tuto pour fabriquer du gel antibactérien pour les mains, une recette que l’on peut réaliser soi-même pour avoir toujours ce gel à disposition. Car comme le savez, l’hiver ou en période […]

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Le bon matériel pour cuisiner sainement

Depuis que nous avons modifié notre mode de vie, je dois avouer qu’il y a eu beaucoup de changement dans notre cuisine, notamment pour trouver le bon matériel pour cuisiner sainement. Et de surcroît, depuis que […]

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Calendrier des fruits et légumes de saison {5 modèles à imprimer}

Aujourd’hui, je vous propose de télécharger/ imprimer votre calendrier des fruits et légumes de saison, parmi 5 modèles au choix. Car manger de saison, c’est non seulement bon pour la planète, mais aussi pour vous. […]

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Mon rééquilibrage alimentaire, sain et naturel

Depuis quelques semaines, j’ai décidé de me reprendre en main (encore) et suis en plein rééquilibrage alimentaire. Mais cette fois j’ai décidé de me faire aider et ai donc contacté une diététicienne. Car j’ai non seulement pas […]

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La mammographie, pourquoi et comment ça s’est passé ?

Il y a quelques jours, tout début août exactement, j’ai été passé une mammographie. Oui je sais, je n’ai pas l’âge requis (bientôt 37 ans). Mais vous le savez, ma maman est malade, elle souffre […]

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Comment prendre ses mensurations et suivre sa perte de poids (tableaux à imprimer)

Prendre ses mensurations n’est pas une chose toujours simple à faire,et à vrai dire, pendant une perte de poids (et une prise aussi) on a beau se raisonner, on se focalise surtout sur la balance. C’est […]

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En route pour le Top Body Challenge, version perte de poids

Voilà, je commence le Top Body Challenge, car vous le savez, je tente de perdre du poids, j’ai pris ma décision en début février, j’ai tenté l’hypnose , mais sans résultat assez conséquent à mon goût, et […]

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Perdre du poids grâce à l’hypnose

Comme je vous le disais il y a quelques temps, j’ai pris la décision, de non pas faire un régime, mais de perdre du poids grâce à l’hypnose. Alors vous allez me dire que je chipote, […]

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