Catégorie : Santé / Bien-être
Calendrier des fruits et légumes de saison {5 modèles à imprimer}
Aujourd’hui, je vous propose de télécharger/ imprimer votre calendrier des fruits et légumes de saison, parmi 5 modèles au choix. Car manger de saison, c’est non seulement bon pour la planète, mais aussi pour vous. […]
Mon rééquilibrage alimentaire, sain et naturel
Depuis quelques semaines, j’ai décidé de me reprendre en main (encore) et suis en plein rééquilibrage alimentaire. Mais cette fois j’ai décidé de me faire aider et ai donc contacté une diététicienne. Car j’ai non seulement pas […]
Opération Adieu la Graisse #2, objectif -23 kg
C’est reparti pour l’opération Adieu la Graisse, mais avec l’objectif -23 kg ! Pfiou Oui je remets ca, mes kilos en trop sont toujours là, malgré ma tentative de l’an dernier, à la différence près que j’ai 2 […]
La mammographie, pourquoi et comment ça s’est passé ?
Il y a quelques jours, tout début août exactement, j’ai été passé une mammographie. Oui je sais, je n’ai pas l’âge requis (bientôt 37 ans). Mais vous le savez, ma maman est malade, elle souffre […]
Top Body Challenge, après 6 semaines je lève le pied
Comme vous le savez, j’ai débuté mon défi Top Body Challenge le 23 mai 2016 . J’avais décidé de me mettre au sport pour accélérer ma perte de poids. Car je ne souhaite pas faire de régime […]
Opération Adieu la Graisse, objectif -25 kg
C’est partie pour l’opération Adieu la Graisse, objectif -25 kg !!! Vous qui me suivez depuis plusieurs mois, vous savez que je me bats contre mes kilos bien installés. Oui non seulement avoir 5 enfants […]
Comment prendre ses mensurations et suivre sa perte de poids (tableaux à imprimer)
Prendre ses mensurations n’est pas une chose toujours simple à faire,et à vrai dire, pendant une perte de poids (et une prise aussi) on a beau se raisonner, on se focalise surtout sur la balance. C’est […]
En route pour le Top Body Challenge, version perte de poids
Voilà, je commence le Top Body Challenge, car vous le savez, je tente de perdre du poids, j’ai pris ma décision en début février, j’ai tenté l’hypnose , mais sans résultat assez conséquent à mon goût, et […]
Opération perte de poids par l’hypnose : bilan à 3 mois
Me voilà pour un petit bilan perte de poids par l’hypnose, car je sais que vous êtes nombreux à vouloir savoir si ça fonctionne, si les résultats sont là, si ça fait des miracles. Alors […]
Perdre du poids grâce à l’hypnose
Comme je vous le disais il y a quelques temps, j’ai pris la décision, de non pas faire un régime, mais de perdre du poids grâce à l’hypnose. Alors vous allez me dire que je chipote, […]
Et si j’essayais VRAIMENT de perdre du poids ?
Comme bon nombre de personnes, de femmes surtout je pense, j’ai pris pour bonnes résolutions (non plutôt pour prévision) de perdre du poids cette année, comme l’année dernière et encore celle d’avant. Mais entre vouloir […]
Depuis que nous avons modifié notre mode de vie, je dois avouer qu’il y a eu beaucoup de changement dans notre cuisine, notamment pour trouver le bon matériel pour cuisiner sainement. Et de surcroît, depuis que […]