Aujourd’hui je partage avec vous notre planning des repas mais cette fois-ci pour 15 jours, donc du 18 au 31 mars 2019.

Pour rappel, nous sommes flexitariens (il y a donc moins de viande dans nos menus) et tout est fait maison 😉

Et bien entendu, on tient compte des fruits et légumes de saison pour élaborer nos repas, qui restent assez simples dans l’ensemble.

Voilà donc notre planning des repas de la semaine du 18 au 24 mars 2019  :

• Lundi :

Midi : Jour du marché /Brasserie en amoureux

Soir : Soupe de légumes / quiche au chou-fleur

• Mardi :

Midi : Restes

Soir : Soupe de légumes . poêlée de pomme de terre

• Mercredi :

Midi : Oeufs mimosa / carottes

Soir : Pâtes / Fondue de légumes à la crème

• Jeudi :

Midi : Restes

Soir : Soupe de légumes / croutons de fromage et crudités

• Vendredi :

Midi : Restes

Soir : Boulettes de chair à saucisse / Semoule à la ratatouille

• Samedi :

Midi : Omelette / Purée de panais

Soir : Croissants au jambon et fromage/ salade verte

• Dimanche :

Midi : Bœuf bourguignon

Soir : Soupe de légumes / cake au thon et salade

• Pour les petits-déjeuners /goûters de la semaine :

Flan

Gateau au yaourt

Cookies au chocolat

Cake marbré

Pain maison

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Et le planning des repas de la semaine du 25 au 31 mars 2019  :

• Lundi :

Midi : Jour du marché / restes

Soir : Soupe de légumes / lentilles vertes

• Mardi :

Midi : restes

Soir : Potée de choux / saucisses de Toulouse

• Mercredi :

Midi : Croquettes de patate douce / salade verte

Soir : lasagnes de légumes

• Jeudi :

Midi : Restes

Soir : Anniversaire de Manoutéa / Nuggets / Frites

• Vendredi :

Midi : Restes

Soir : Quenelles à la sauce tomate / Blé

• Samedi :

Midi : Parmentier de poisson

Soir : Tartines végétariennes

• Dimanche :

Midi : Steak haché / gratin de chou-fleur

Soir : Pizzas (chorizo, fromage, tartiflette)

• Pour les petits-déjeuners /goûters de la semaine :

Gaufres

Meringues

Gateau au yaourt

gateau de riz

pain maison

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Je précise que tous les enfants mangent à la cantine le midi (sauf le mercredi).

Les entrées sont facultatives (et uniquement le midi).

Les desserts sont des yaourts, crèmes dessert, fromage blanc ……. et/ou des fruits de saison (orange, mandarine, pommes, citron…).

N’hésitez pas à consulter nos autres planning des repas des semaines précédentes, si vous souhaitez avoir plus d’idées de menus.

Et si vous souhaitez vous aussi planifier vos menus, voici pourquoi et comment vous y prendre 😉

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Ophélie de la Beaufour Family
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Aujourd’hui je partage avec vous notre planning des repas pour cette semaine, donc du 9 au 15 octobre 2017.

Pour rappel, nous sommes flexitariens (il y a donc peu de viande dans nos menus) et tout est fait maison 😉

Mais cette semaine, nos menus seront un peu chamboulés, ce sera des choses assez simples, car on doit monter en Normandie quelques jours pour raison familiale ?

Voilà donc notre planning des repas de cette semaine  :

• Lundi :

Midi : Haricots verts / purée / poisson

Soir : potage de légumes/ croutons de fromage / salade de tomates

• Mardi :

Midi : Poêlée de pomme de terre / tomates

Soir : potée de choux /saucisses de Toulouse

• Mercredi :

Midi : pique-nique : salade de riz au thon et mayo

Soir : quiche au chou-fleur /salade verte

• Jeudi :

Midi : repas extérieur

Soir :  croque-monsieur au thon /salade verte

• Vendredi :

Midi : pique-nique impro

Soir : pizzas 3 fromage / pizzas au saumon

• Samedi :

Midi : nuggets maison / Pdt sautées

Soir : cake salé / oeufs mayo

• Dimanche :

Midi : Restes

Soir : Polenza à ratatouille (lit de polenta recouvert de ratatouille)

• Pour les petits-déjeuners /goûters de la semaine :

Gateau au yaourt

Gâteau de riz

Cookies au chocolat

Les entrées sont facultatives (et uniquement le midi).

Les desserts sont des yaourts, crèmes dessert, fromage blanc et/ou des fruits de saison (prune, banane, raisin, pomme..).

N’hésitez pas à consulter nos autres planning des repas des semaines précédentes, si vous souhaitez avoir plus d’idées de menus.

Et si vous souhaitez vous aussi planifier vos menus, voici pourquoi et comment vous y prendre 😉

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Aujourd’hui je partage avec vous notre planning des repas pour cette semaine, donc du 22 au 28 septembre 2017 (oui on fait du vendredi au jeudi 😉  )

Pour rappel, nous sommes flexitariens (il y a donc peu de viande dans nos menus) et tout est fait maison 😉

Voilà donc notre planning des repas de cette semaine  :

• Lundi :

Midi : nuggets  / chou tomate brocolis

Soir : potage de légumes/ gratin de chou-fleur

• Mardi :

Midi : pâtes à la tomate

Soir : quiche au poireau  / salade

• Mercredi :

Midi : omelette / riz pilaf

Soir : œufs mimosa / Macédoine à la mayonnaise

• Jeudi :

Midi : lasagnes de légumes

Soir :  Potage / Poêlée Haricots verts, pomme de terre, champignons

• Vendredi :

Midi : steak haché / semoule à la sauce tomate

Soir : pizzas / salade verte

• Samedi :

Midi : parmentier de poisson

Soir : potage au potiron / croutons au houmous

• Dimanche :

Midi : tomates farcies / riz

Soir : croutons de fromage / salade verte

• Pour les petits-déjeuners /goûters de la semaine :

Brioche

Cake au citron

sablés nature et chocolat

Gâteau de riz

Cookies au chocolat

Les entrées sont facultatives (et uniquement le midi).

Les desserts sont des yaourts, crèmes dessert, fromage blanc et/ou des fruits de saison (nectarine, banane, pamplemousse, raisin,..).

N’hésitez pas à consulter nos autres planning des repas des semaines précédentes, si vous souhaitez avoir plus d’idées de menus.

Et si vous souhaitez vous aussi planifier vos menus, voici pourquoi et comment vous y prendre 😉

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Aujourd’hui je partage avec vous notre planning des repas pour cette semaine, donc du 11 au 17 septembre 2017.

Pour rappel, nous sommes flexitariens (il y a donc peu de viande dans nos repas) et tout est fait maison 😉

Voilà donc notre planning des repas de cette semaine  :

• Lundi :

Midi : filets de Colin Alaska / chou fleur à la crème

Soir : potage au potiron / salade de tomate et fromages

• Mardi :

Midi : cordon bleu / riz

Soir : crêpe au crevettes roses et fromage  / salade

• Mercredi :

Midi : Pâtes carbonara

Soir : Cake au thon / Macédoine à la mayonnaise

• Jeudi :

Midi : Quinoa / quenelle

Soir :  Poêlée Haricots verts, pomme de terre, lardons

• Vendredi :

Midi : omelette / pomme de terre sautées

Soir : Potage de légumes / feuilles de brick au chèvre

• Samedi :

Midi : Lasagnes

Soir : Riz cantonnais

• Dimanche :

Midi : restes de la semaine

Soir : impro (céréales, restes, sandwich, etc …)

• Pour les petits-déjeuners /goûters de la semaine :

Petits pains au lait

Pâte à tartiner

Gaufres au four

Gâteau au yaourt au chocolat

Cookies au chocolat

Les entrées sont facultatives (et uniquement le midi).

Les desserts sont des yaourts, crèmes dessert, fromage blanc et/ou des fruits de saison.

N’hésitez pas à consulter nos autres planning des repas des semaines précédentes, si vous souhaitez avoir plus d’idées de menus.

Et si vous souhaitez vous aussi planifier vos menus, voici pourquoi et comment vous y prendre 😉

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Aujourd’hui je partage avec vous notre planning des menus pour cette semaine, donc du 1er au 7 mai 2017.

On continue dans notre lancée pour réduire la viande et on teste de nouvelles recettes, dont on vous dira des nouvelles si elles nous plaisent 😉

Voilà donc notre planning des menus  de cette semaine  :

Pour les goûters, la recette des biscuits fourrés choco est là

N’hésitez pas à consulter nos autres planning de menus des semaines précédentes si vous souhaitez avoir plus d’idées de menus.

Et si vous souhaitez vous aussi planifier vos menus, voici pourquoi et comment vous y prendre 😉

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Aujourd’hui je partage avec vous notre planning des menus pour la semaine à venir, donc du 8 au 14 avril 2017.

Voici donc ce que nous mangerons cette semaine  :

Si besoin, la recette du pain de mie maison (pour croque-monsieur) et de la pâte à pizza.

Voilà, vous savez tout sur notre planning des menus de cette semaine .

N’hésitez pas à consulter nos autres planning de menus des semaines précédentes si vous souhaitez avoir plus d’idées de menus.

Et si vous aussi vous souhaitez planifier vos menus, retrouvez ici notre article sur pourquoi et comment vous y prendre.

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Aujourd’hui je partage avec vous notre planning des menus pour la semaine en cours, donc du 27 mars au 2 avril 2017.

C’est l’anniversaire de notre Manoutéa mardi, elle aura 4 ans. Alors entre le gateau pour l’école, celui pour nous, et un autre pour son goûter d’anniversaire avec les copines mercredi, ca va pâtisser dur dur 😉

Voici donc ce que nous mangerons cette semaine  :

Si besoin, la recette du gateau à la pomme et du pain de mie maison (pour les croque-monsieurs)

Voilà, vous savez tout sur notre planning des menus de cette semaine .

N’hésitez pas à consulter nos autres planning de menus des semaines précédentes si vous souhaitez avoir plus d’idées de menus.

Et si vous aussi vous souhaitez planifier vos menus, retrouvez ici notre article sur pourquoi et comment vous y prendre.

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Aujourd’hui je partage avec vous notre planning des menus pour la semaine à venir, donc du 11 au 17 mars 2017.

Voici donc ce que nous mangerons cette semaine  :

Si besoin, la recette de la  Tarte aux Choux-fleur, lardons et fromage,  du Gateau fastoche à la pomme, et des Brownies moelleux au chocolat

Voilà, vous savez tout sur notre planning des menus de cette semaine .

N’hésitez pas à consulter nos autres planning de menus des semaines précédentes si vous souhaitez avoir plus d’idées de menus.

Et si vous aussi vous souhaitez planifier vos menus, retrouvez ici notre article sur pourquoi et comment vous y prendre.

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