Pour une chambre naturelle et saine : l’oreiller

Depuis qu’on a pris la décision en mars 2017 de vivre le plus naturellement possible, on s’est dit que rendre notre chambre naturelle et saine (et celles des enfants bien sûr), serait une étape très importante, mais aussi la plus pointue. Actuellement dans la […]

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Le bon matériel pour cuisiner sainement

Depuis que nous avons changer notre mode de vie, je dois avouer qu’il y a eu beaucoup de changement dans notre cuisine, notamment pour trouver le bon matériel pour cuisiner sainement. Et de surcroît, depuis que j’ai lu le livre de Aline […]

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Calendrier des fruits et légumes de saison {5 modèles à imprimer}

Aujourd’hui, je vous propose de télécharger/ imprimer votre calendrier des fruits et légumes de saison, parmi 5 modèles au choix. Car manger de saison, c’est non seulement bon pour la planète, mais aussi pour vous. Ils ont plus de goût car ils sont […]

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Mon rééquilibrage alimentaire, sain et naturel

Depuis quelques semaines, j’ai décidé de me reprendre en main (encore) et suis en plein rééquilibrage alimentaire. Mais cette fois j’ai décidé de me faire aider et ai donc contacté une diététicienne. Car j’ai non seulement pas mal de poids à perdre (23 kg) […]

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Opération Adieu la Graisse #2, objectif -23 kg

C’est reparti pour l’opération Adieu la Graisse, mais avec l’objectif -23 kg ! Pfiou Oui je remets ca, mes kilos en trop sont toujours là, malgré ma tentative de l’an dernier, à la différence près que j’ai 2 kilos de moins à perdre . Youhou […]

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La mammographie, pourquoi et comment ça s’est passé ?

Il y a quelques jours, tout début août exactement, j’ai été passé une mammographie. Oui je sais, je n’ai pas l’âge requis (bientôt 37 ans). Mais vous le savez, ma maman est malade, elle souffre d’un cancer du sein. Et ce cancer pouvant […]

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Top Body Challenge, après 6 semaines je lève le pied

Comme vous le savez, j’ai débuté mon défi Top Body Challenge  le 23 mai 2016 . J’avais décidé de me mettre au sport pour accélérer ma perte de poids. Car je ne souhaite pas faire de régime spécifique, pas compter mes calories ou d’ […]

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Opération Adieu la Graisse, objectif -25 kg

C’est partie pour l’opération Adieu la Graisse, objectif -25 kg !!! Vous qui me suivez depuis plusieurs mois, vous savez que je me bats contre mes kilos bien installés. Oui non seulement avoir 5 enfants ça laisse des traces, mais les nombreux […]

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Comment prendre ses mensurations et suivre sa perte de poids (tableaux à imprimer)

Prendre ses mensurations n’est pas une chose toujours simple à faire,et à vrai dire, pendant une perte de poids (et une prise aussi) on a beau se raisonner, on se focalise surtout sur la balance. C’est dans la nature humaine, on est obstiné, […]

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